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天气转凉,老人们说要吃点羊肉,那很多人会问,羊肉和土豆能一起做吗?
羊肉是www.nfysw.com可以炖土豆的,羊肉富含蛋白质,脂肪,土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,营养全面丰富。
那么以下是羊肉炖土豆的做法:
1, 羊肉或者羊排洗净, 用开水焯过去血水;
2, 锅内最好放羊油,把姜块, 大料,花椒,干辣椒; 甘草、肉桂、茴香、香味扁出来。把羊肉倒入锅中翻炒后放盐, 啤酒,料酒。注意了、啤酒和料酒要把羊肉淹没住。
3,慢炖一到两个小时, 吃前可以下胡萝卜, 白萝卜起锅5分钟前放点大蒜叶子,味道就更鲜美了。